Ocupação de Tempos Livres

As férias da Páscoa estão a chegar!
Está preocupado porque não tem onde deixar o seu filho enquanto vai trabalhar?
Nestes dias de férias costuma andar mais stressado por causa dos horários?
Venha ter connosco. Nós ajudamos. Ficamos com o seu filho até regressar do trabalho.
Temos actividades diveritidas para os mais novos!

Mentes Dotadas - Academia na Tocha (em frente à EB 2/3 da Tocha)

O que é a Perturbação Obsessivo-Compulsiva?

             Qualquer criança ou adulto pode vir a desenvolver esta psicopatologia.

            As características essenciais da Perturbação Obsessivo-Compulsiva são as Obsessões ou as Compulsões, recorrentes, que são suficientemente intensas e ocupam uma parte do tempo dos doentes (mais de uma hora por dia) ou que causam forte mal-estar ou deficiência significativa.

            As Obsessões são ideias, pensamentos, impulsos ou imagens persistentes que são experimentados como intrusivos e inapropriados e que causam forte ansiedade ou mal-estar (por exemplo, ficar contaminado por cumprimentar com um aperto de mão, pensar se executou ou não determinado acto, tal como ter ferido alguém num acidente de viação ou ter-se esquecido de trancar a porta da rua, mal-estar intenso quando os objectos estão desordenados ou assimétricos). O doente identifica o conteúdo da obsessão como, estranho, fora do seu controlo e que é um tipo de pensamento que esperaria não ter. Contudo, o sujeito é capaz de reconhecer que as obsessões são produto da sua mente e não lhe são impostas exteriormente (como na inserção de pensamentos).

         As Compulsões são comportamentos repetitivos (por exemplo, lavagens das mãos, ordenações de objectos, verificações) ou actos mentais (por exemplo, rezar, contar, repetir palavras mentalmente), cujo objectivo é evitar ou reduzir a ansiedade ou o mal-estar e não criar prazer ou gratificação. Na maioria dos casos a pessoa sente-se compelida a executar a compulsão para reduzir o mal-estar que acompanha a obsessão ou para evitar a situação ou acontecimentos temidos.

            Os objectivos do acompanhamento psicológico são os seguintes:

- Diminuir os sintomas vegetativos da ansiedade;

- Diminuir a frequência, duração e/ou intensidade dos pensamentos intrusivos;

- Diminuir/banir a realização de compulsões/rituais (podem ficar sintomas residuais, mas a pessoa ao longo das sessões vai adquirindo as estratégias necessárias para lhes fazer frente);

- Eliminar comportamentos de segurança;

- Modificar esquemas relacionados com perigo e com a responsabilidade e treinar competências para prevenir recaídas.

Tema do mês na Sopa de Letras - Academia, por Lara Guina

Já abriu

A Mentes Dotadas - Academia foi inaugurada ontem.

Foi uma tarde divertida para as crianças/jovens e pais. Tivemos animação, demonstração de hip-hop  e demonstração de kempo chinês.

Estão abertas as  inscrições para todas as actividades.

No dia 9 de Abril estará aberta uma sessão gratuita de Psicologia para quem quiser vir tirar dúvidas e expor as suas preocupações.

No dia 16 de Abril estará aberta uma sesssão gratuita de Terapia da Fala para os pais que quiserem despitar alguma problemática dos filhos e para os adultos que apresentam alguma limitação a este nível.

No dia 7 de Maio estará aberta uma sessão na área do nutricionismo para quem quiser vir expor as suas preocupações e expor as suas dúvidas.

Agora, com as férias da Páscoa aí à porta, também estão abertas inscrições para ocupação de tempos livres. Teremos um programa de actividades diversificado. Se não tem onde deixar o seu filho enquanto vai trabalhar, deixo-o na Mentes Dotadas - Academia!